8：16ダイエット 21～24日目(ﾟДﾟノ)ノ

8：16ダイエット生活もだいぶ慣れてきた今日このごろですが、やはり夜の空腹感はなかなかつらいものですね(×_×;)

8：16ダイエット 17～20日目(^_^;)

8：16ダイエットもだいぶ慣れてきましたが、最近自分なりにその日その日で食べる時間や食べる食数を変えていっています。

8：16ダイエットは本来2食ですが、わたしは慣れるまで8時間内で3食摂っておりました(・・；)

そして3食のうち1食は炭水化物抜きでということでやり始めましたが、だんだんこの8時間内に3食摂るのが面倒になり、20日目の今は2食で済ませるようになってきました(^○^)

8：16ダイエット 13～16日目(^_^;)

ちょっと仕事に没頭していてブログ書けずとっても久しぶりになってしましました～(￣Д￣；；

でも8：16ダイエットは継続してましたので、記録をザッと載せとこうと思いますヽ(=´▽`=)ﾉ

台湾まぜそば食べてきました＼(o⌒∇⌒o)/

わたしはまぜそばが大好きなので、今までいろいろなお店のまぜそばを食べてきました。

そこで、これからは行ったお店のまぜそばの感想などをブログにアップしていこうと思いますので、もし興味がある方は食べる前に参考にしてみてください。

セカムズ☆世界一難しい恋で密かに輝く俳優、小瀧望とは？

世界一難しい恋も中盤が過ぎ社長と柴山との恋愛がスタートした第6話。今時とっても純粋で丁寧なおつきあいを始め、社長のウキウキっぷりが伝わってくるようでした。

8：16ダイエット 11、12日目(^_^;)

8：16ダイエットを始めて今日で12日目ですが、昨日は生理中もあってか貧血ぎみでブログを書くことができませんでした(￣Д￣；；

8：16ダイエット10日目、効果のほどは？

なんだかんだで8：16ダイエットを始めて10日経ちました。

効果のほどはどうだったのか体重だけで比較すると、